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                杨氏《六十四式太极拳》教学

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                admin更新于2012-12-23 19:59:31

                1.50 GB

                类型:国产软件

                Tags:太极  

                资源简介:

                普架一段
                一 太極起式 二 右攬雀尾 三 左攬雀尾 四 右龍回頭
                五 左龍回頭 六 右 單 鞭 七 右卐提手上勢 八 右白鶴亮翅
                九 單 鞭 十 左提手上勢 十一 左白鶴亮翅 十二 右左摟膝㊣ 按掌
                十三 右搬攔捶 十四 右如風似閉 十五 左右摟膝 十六 左搬攔捶
                十七左如風似閉█ 十八 右十字手 十九 收 勢    

                普架二段

                一 右抱虎歸山 二 右肘底捶 三 左抱虎歸山 四 左肘底捶
                五 倒攆猴 六 右海底針 七 右左扇△通臂 八 右轉身劈捶
                九 進攆猴 十 左海底針 十一 左右扇通臂 十二 左轉身劈捶
                十三 右雲手 十四 右左分腳 十五 左雲手 十六 右左側身蹬腳
                十七 野馬分鬢 十八 前後迴身蹬腳 十九 左攬鵲尾 二十 右單鞭←下勢
                二一 右金雞獨立 二二 左單鞭下勢 二三 左金【雞獨立 二四 右左打虎
                二五 左龍回頭 二六 玉女穿梭 二七 左十字手    

                普架三段
                一 太極起勢 二 右攬雀尾 三 右雙風貫耳 四 左雙風貫耳⊙
                五 右穿掌 六 右十字腿 七 左穿掌 八 左十字腿
                九 右龍回頭 十 右指擋捶 十一 右上步七星 十二 右退步跨虎
                十三 右轉擺蓮 十四 右彎弓射虎 十五 左指擋捶 十六 左上↓步七星

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